zwanger en sporten

Zwemmen is ideaal tijdens de zwangerschap

Sporten tijdens de zwangerschap, hoe pak je het aan?

Er zijn zo van die momenten dat je beter niet sport. Voetballen als je een gebroken been hebt, is bijvoorbeeld geen goed idee. Naar de sportschool gaan als je buikgriep hebt evenmin. Sporten tijdens de zwangerschap daarentegen, dat kan perfect!